"Googler" du et helsetema vil du sannsynligvis få veldig mange treff. Det er slik internett virker, et søk gir vanligvis mange treff. Dessverre kan det være vanskelig å avgjøre hva som er faktabaserte opplysninger og hva som er meninger. Her er litt hjelp når du skal avgjøre om informasjonen du søker frem er til å stole på – eller om den ikke bør tas hensyn til.

Internett gjør store mengder helse og velvære informasjon lett tilgjengelig. Er informasjonen utdatert, ikke riktig eller rett og slett farlig kan den imidlertid gjøre mer skade enn godt. Du trenger å kunne vurdere om den informasjonen du finner er til å stole på.

Her finner du 7 kriterier som tilsier at du er på en ”sunn” helsetemaside på internett:

1. Det fremgår klart hvem som eier eller sponser nettstedet

Har ikke websiden oppgitt hvem som eier eller sponser den så ignorer slike sider. De fleste seriøse sider – slik som statlige sider, anerkjente organisasjoner eller foreninger og legemiddelselskaper – lar deg få vite hvem som eier denne hjemmesiden. Om du ikke er sikker så sjekk ”Om oss” seksjonen for å finne ut dette.

2. Dato for informasjonen fremgår

Noe helseinformasjon går relativt raskt ut på dato. Sjekk og se om du finner en dato, ”Sist oppdatert”, eller opphavsrettsdato for å sikre deg at det er fersk informasjon.

3. Websiden har en redaksjon eller rådgivende gruppe

Dette hjelper til å sikre balansen i informasjonen og at profesjonelle aktører innenfor feltet  har en generell enighet om innholdet som presenteres.

4. Siden har personvernsklausul.

Tilbys tilleggsinformasjon via e-post, eller om registrering er påkrevd for å få tilgang til noen eller alle deler av websiden, skal det klart fremgå en personvernsklausul. På den måten kan du få vite hvordan din informasjon vil bli brukt, og om den vil bli gitt videre til andre selskaper eller organisasjoner. Om en personvernsklausul ikke eksisterer, eller du ikke er enig i den, eller den er for komplisert å forstå – ikke gi noen privat informasjon om deg selv.

5. Du kan gi tilbakemeldinger.

En side som er dedikert til å være relevant vil gi deg en mulighet for å gi tilbakemeldinger på temaer som interesserer deg. På den måte er det mer sannsynlig at siden er relevant for målgruppen.

6. Landsspesifikk informasjon gis.

Forskrifter og regelverk er ulikt i ulike land. Og i noen tilfeller er det viktig at kildene som benyttes er landsspesifikke.

7. Websiden forsøker ikke å erstatte legen din

Kun du og din lege kan sammen bestemme hva som er best for din helse. Websiden bør anerkjenne viktigheten av ditt forhold til legen din og tydelig uttale at informasjonen som gis på websiden ikke er noe erstatning for rådene din lege eller helsepersonell gir deg.