Vær forsiktig på lange flyturer

Hvis kreftsykdommen din ikke hindrer deg i å fly, er det viktig at du husker å gjøre øvelser på flyturen. Hvis du må fly i mer enn 4 timer, er det spesielt viktig at du reiser deg og går opp og ned midtgangen slik at du holder blodsirkulasjonen i gang.

Gode råd til flyturen

  • Bruk støtte- eller kompresjonsstrømper
  • Flytt setet så langt bak som mulig
  • Drikk rikelig med vann (unngå alkohol)
  • Gjør disse 3 enkle øvelsene som holder blodsirkulasjonen din i gang

 
Kontakt lege umiddelbart hvis du etter flyturen opplever ubehag som pustevansker, brystsmerter eller andre symptomer, som for eksempel ømhet eller smerte i ben eller armer, varmefølelse samt hevelse i lår, ben eller armer.

Informasjonen som gis her er av generell karakter og kan ikke erstatte rådgiving av lege eller annet kvalifisert helsepersonell

PP-GEP-NOR-0859