Hvordan kan du beskytte deg?

God hygiene hjelper alltid med å forebygge smitte.

Et sunt kosthold, nok søvn, regelmessig fysisk aktivitet styrker kroppens forsvar mot infeksjoner og hjelper å holde deg frisk. Husk at å røyke skader lungene og øker risikoen for å få infeksjoner.

Bakteriene og virusene som forårsaker lungebetennelse smitter via dråpesmitte.
Det er derfor viktig å vaske hendene ofte, gjerne med håndsprit dersom man ikke har såpe i nærheten, og å holde hendene unna ansiktet.

Pneumokokk-bakterien er ikke spesielt smittsom, men likevel den vanligste årsaken til lungebetennelse. Det finnes vaksine mot pneumokokker, og er du over 65 år, eller tilhører en av de andre risikogruppene, bør du vurdere å vaksinere deg.