Slutte å røyke?

Snakk med legen din om røykeslutt. Råd og veiledning fra lege øker sjansen for å bli røykfri.1

Å slutte å røyke er det beste man kan gjøre for å forbedre egen helse, både på kort sikt og på lengre sikt.2

Ikke glem at de fleste gjør mange forsøk på å slutte før de endelig lykkes,3 så la deg ikke avskrekke om du ikke har lykkes tidligere.

Oppfølging hos legen øker sannsynligheten for et vellykket resultat.2

 

 

Referanser:
  1. Stead LF, Buitrago D, Preciado N, et al. Physician advice for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013;5:CD000165
  2. Jha P, Ramasundarahettige C, Landsman V, et al. 21st-Century Hazards of Smoking and Benefits of Cessation in the United States. N Engl J Med 2013;368:341-50. DOI: 10.1056/NEJMsa1211128
  3. Hughes JR. New treatments for smoking cessation. CA Cancer J Clin 2000; 50:143-151.

Informasjonen som gis her er av generell karakter og kan ikke erstatte rådgiving av lege eller annet kvalifisert helsepersonell

Røykeslutt
Overvinne røykeavhengigheten? Hvordan røykeslutt vil kunne forbedre helsen Røyking kan skade helsen Se kort film, Å slutte å røyke – ditt valg
Kun for helsepersonell
  • Helsedirektoratets anbefalinger ved røykeavvenning
  • Nikotinavhengighet og røykeslutt
    • PP-UNP-NOR-0266